📖 De retour après réimpression ! Les 4 tomes enfin disponibles suite à l'énorme succès — +2000 exemplaires déjà vendus.

✨ Réimprimés suite au succès — Nouvelle édition disponible

La boîte à outils qui transforme les enfants en adultes heureux

La collection MOI — 4 livres-outils au format BD, couverture cartonnée, qui alternent théorie courte et surtout exercices pratiques. Pas juste de la lecture : de l'action !

Dès 19€ le tome — Format BD, couverture cartonnée

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+2000 exemplaires vendus
Format BD, couverture cartonnée, ~66 pages
Recommandé par professeurs et professionnels
Livraison en Belgique
Tome 1 - Mes Émotions et Moi Tome 2 - Mes Pensées Positives et Moi Tome 3 - Mon Lâcher-Prise et Moi Tome 4 - Mon Stress et Moi
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Pourquoi ces livres

Il n'existait rien pour les 8-18 ans. Alors on l'a créé.

En librairie, vous trouverez des livres sur les émotions pour les tout-petits (3-6 ans) et des ouvrages de développement personnel pour adultes. Mais entre les deux ? Un vide. La collection MOI comble ce manque.

Ce qui existe déjà
  • Livres émotions pour les 3-6 ans → trop enfantin pour un ado
  • Développement personnel adulte → inadapté, trop abstrait
  • Cahiers d'activités classiques → pas de fond, juste du coloriage
  • Séance chez un psy → 50-80€ par séance, pas toujours nécessaire
  • Applications bien-être → écran, pas d'ancrage physique
La collection MOI
  • Conçu spécifiquement pour les 8-18 ans par une psychomotricienne
  • Théorie accessible + exercices que l'enfant remplit lui-même
  • Format BD cartonné — un bel objet qu'on garde, pas un cahier jetable
  • 19€ le tome — le prix d'un seul repas au restaurant
  • Un outil autonome : l'enfant avance à son rythme, sans rendez-vous

Pour le prix d'une demi-heure chez un psychologue, offrez à votre enfant un outil qu'il gardera toute sa vie.

La transformation

Ce qui change concrètement chez votre enfant

Ce ne sont pas juste des livres. Ce sont des outils qui produisent des résultats visibles dans le quotidien de votre enfant.

Avant

« Je ne sais pas pourquoi je suis en colère, je crie et après je m'en veux. »

→
Après le Tome 1

« Je sais que c'est de la frustration. Je respire, j'écris ce que je ressens, et ça passe. »

Avant

« Tout est nul, rien ne va, je suis nul(le). »

→
Après le Tome 2

« OK c'est une mauvaise journée, mais j'ai 3 choses positives à noter ce soir. »

Avant

« J'ai fait une erreur au contrôle, je n'arrête pas d'y penser, ça me ronge. »

→
Après le Tome 3

« C'est passé, j'ai appris. Je me pardonne et je me concentre sur maintenant. »

Avant

« Les examens arrivent, j'ai la boule au ventre, je dors mal, je panique. »

→
Après le Tome 4

« Je connais mes techniques : respiration, organisation, et je transforme le stress en énergie. »

Prêt à offrir ces outils à votre enfant ?

4 tomes — dès 19€ — Livraison en Belgique

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Pas que de la théorie

Un vrai livre-outil : de la théorie et surtout de l'action !

Chaque tome est une vraie boîte à outils : des textes courts et accessibles alternent avec des exercices pratiques que l'enfant remplit directement dans le livre.

📖
Format BD — A4 cartonné

Couverture solide, grand format agréable. Un beau livre qu'on garde et qu'on relit.

✍️
Exercices à remplir

L'enfant écrit, dessine, réfléchit directement dans le livre. C'est SON outil personnel.

🧠
Théorie courte + Action

On ne noie pas l'enfant dans la théorie. On explique, puis on passe à l'action !

📏
~66 pages par tome

Le format idéal : assez complet pour être utile, assez court pour garder l'attention.

👨‍👩‍👧‍👦
8 à 18 ans (et même les adultes !)

Conçu pour les enfants et ados, mais les parents confirment : eux aussi en profitent.

🏆
Validé par les pros

Utilisé par des professeurs, des écoles et recommandé par des professionnels de santé.

Exemple d'exercice du Tome 1
Exemple d'exercice - Fais le point sur tes émotions

Exercice « Fais le point » — L'enfant analyse ses émotions sur 3 jours : ce qu'il a ressenti, pourquoi, comment il a réagi, et comment mieux gérer la prochaine fois.

📰 Vu dans la presse
« Mes livres MOI — La lecture bien-être qui s'adresse aux enfants ! Une vraie boîte à outils qui alterne courts textes avec des exercices. »
— Communiqué de presse, Enghien, 2023
Voyez par vous-même

Stéphanie vous ouvre les coulisses

Découvrez la femme derrière la collection, feuilletez les livres et comprenez pourquoi +2000 familles lui font confiance.

A voir en premier

Qui est Stéphanie Fregapane ?

Il faut du courage pour grandir

La collection MOI en action

Tome 2

Mes Pensées Positives et Moi

Tome 3

Mon Lâcher-Prise et Moi

Tome 4

Mon Stress et Moi

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Les Livres

Découvrez chaque tome

Chaque livre est un voyage unique vers la connaissance de soi. À 19€ le tome, offrez un cadeau qui accompagnera votre enfant toute sa vie.

Tome 1
Tome 1 - Mes Émotions et Moi
En stock — Expédition sous 24-48h
Émotions

Mes Émotions et Moi

Chaque parent pense qu'il est le parent d'enfants exceptionnels. Mais ce sont des enfants avec des craintes, des doutes, des difficultés à gérer leurs émotions. Ce livre aide votre enfant à répondre à : Cette émotion est positive ou négative ? Comment gérer mes émotions trop fortes ? Comment les exprimer ?

  • 64 pages — Format A4 cartonné
  • Exercices concrets à remplir dans le livre
  • ISBN : 978-2-9602471-0-7
  • Le 1er tome best-seller, sorti en 2019
19€ + 4,99€ livraison
Tome 2
Tome 2 - Mes Pensées Positives et Moi
En stock — Expédition sous 24-48h
Pensées Positives

Mes Pensées Positives et Moi

Devenir positif et le rester, c'est facile à dire... mais concrètement, comment faire ? Ce livre est une vraie boîte à outils pour voir des opportunités là où d'autres voient du négatif, profiter davantage de la vie et vivre le moment présent.

  • 66 pages — Format A4 cartonné
  • Apprendre à rire de soi et se poser les bonnes questions
  • ISBN : 978-2-9602471-1-4
  • Paru en 2020 — Succès immédiat
19€ + 4,99€ livraison
Tome 3
Tome 3 - Mon Lâcher-Prise et Moi
En stock — Expédition sous 24-48h
Lâcher-Prise

Mon Lâcher-Prise et Moi

Nous vivons de plus en plus dans le contrôle. Ce livre aide votre enfant à accepter ses erreurs, profiter des instants présents, se détacher de ses doutes, se pardonner et pardonner l'autre, et avoir davantage confiance en lui.

  • 66 pages — Format A4 cartonné
  • Exercices de pleine conscience à remplir
  • ISBN : 978-2-9602471-0-7
  • Paru pendant le COVID — Un timing parfait
19€ + 4,99€ livraison
Tome 4
Tome 4 - Mon Stress et Moi
En stock — Expédition sous 24-48h
Stress

Mon Stress et Moi

Le cadeau idéal pour aider les jeunes à prendre conscience du stress et de ses impacts. Ce livre offre une vraie boîte à outils pour une meilleure gestion du stress — parfait pour faire face aux examens, aux changements, à l'anxiété du quotidien.

  • 66 pages — Format A4 cartonné
  • Techniques concrètes anti-stress à pratiquer
  • ISBN : 978-2-9602471-3-8
  • Paru fin 2022 — Complète la collection
19€ + 4,99€ livraison
Les Parcours

Choisissez le parcours adapté à votre enfant

Chaque pack est un chemin progressif. Plus le parcours est complet, plus votre enfant développe une compréhension globale de lui-même — et plus le prix par livre diminue.

-11%

Pack Duo Émotions

Tome 1 + Tome 2

Tome 1 + Tome 2

Votre enfant apprend d'abord à comprendre ce qu'il ressent, puis à transformer ses pensées. Les fondations de la confiance en soi.

38€ 34€ Économie : 4€

+ 4,99€ de livraison

-11%

Pack Duo Sérénité

Tome 3 + Tome 4

Tome 3 + Tome 4

Idéal si votre enfant est anxieux, stressé par l'école ou vit dans le contrôle. Deux outils pour retrouver la paix intérieure.

38€ 34€ Économie : 4€

+ 4,99€ de livraison

Populaire
-14%

Pack Trio Épanouissement

Tome 1 + Tome 2 + Tome 3

Tome 1 + Tome 2 + Tome 3

Le parcours progressif le plus demandé : comprendre, transformer, lâcher prise. Votre enfant sort de ce parcours avec une vraie boîte à outils pour la vie.

57€ 49€ Économie : 8€

+ 4,99€ de livraison

Meilleure offre
-11%

Le Chemin du Bonheur

Collection complète — 4 tomes

Tome 1 Tome 2 Tome 3 Tome 4

Le parcours complet. Votre enfant maîtrise ses émotions, pense positif, lâche prise et gère son stress. 4 compétences qui le suivront toute sa vie d'adulte.

76€ 68€ Économie : 8€

🎉 Livraison GRATUITE !

Le choix préféré des parents

Livraison en Belgique

Expédition sous 24-48h — 4,99€ (gratuite dès 50€)

Paiement sécurisé

Paiement par carte via Stripe, 100% sécurisé

L'Auteure

Stéphanie Fregapane

Stéphanie Fregapane — Auteure de la collection MOI

Psychomotricienne fonctionnelle et relationnelle

Psychomotricienne et maman de deux enfants, Stéphanie cherchait un outil pour épanouir ses enfants. Elle trouve des livres pour les tout-petits et pour les adultes — mais rien pour les 8-18 ans. Alors elle les a créés.

Le 1er tome, sorti en 2019, s'est rapidement écoulé auprès de professeurs, d'écoles et de parents. Aujourd'hui, +2000 exemplaires vendus. Stéphanie consulte à Enghien, en cabinet privé.

Témoignages

Ce que disent nos lecteurs

★★★★★

« Ma fille faisait des crises de colère quasi quotidiennes. Avec le Tome 1, elle a commencé à nommer ses émotions toute seule. Au bout de 2 semaines, les crises ont diminué de moitié. Elle dit : "Maman, je suis frustrée, pas en colère". Cette nuance, c'est le livre qui lui a apprise. »

Céline V. Maman d'Emma, 9 ans — Bruxelles
★★★★★

« J'ai commandé la collection pour mes élèves de 5ème et 6ème primaire. Le retour est unanime : le ton est juste, ni bébé ni trop adulte. Les exercices permettent des discussions en classe qu'on n'arrivait jamais à lancer avant. C'est devenu un outil pédagogique incontournable. »

Nathalie M. Institutrice — École communale d'Enghien
★★★★★

« Mon fils de 15 ans traversait une période difficile — stress des examens, perte de confiance. Il ne voulait pas voir de psy. Je lui ai donné les Tomes 3 et 4 "juste pour essayer". Il les a remplis en entier. Aujourd'hui il gère ses révisions avec des techniques du livre. Pour 19€, c'est le meilleur investissement qu'on ait fait. »

Philippe D. Papa de Théo, 15 ans — Ath
Questions fréquentes

Besoin d'aide ?

La collection MOI est conçue pour les enfants à partir de 7-8 ans, les adolescents et même les adultes. Les exercices et réflexions sont accessibles à tous les âges et s'adaptent au niveau de maturité de chacun.

Chaque tome est indépendant et peut être lu séparément. Cependant, nous recommandons de commencer par le Tome 1 (Mes Émotions et Moi) car il pose les bases de la compréhension émotionnelle qui enrichit la lecture des tomes suivants.

Nous livrons exclusivement en Belgique. L'expédition se fait sous 24 à 48h ouvrables. Les frais de livraison sont de 4,99€, et la livraison est gratuite pour toute commande de 50€ ou plus (comme le Pack Collection Complète !).

Absolument ! Nous utilisons Stripe, la plateforme de paiement de référence mondiale. Vos données bancaires sont chiffrées et ne sont jamais stockées sur nos serveurs. Vous pouvez payer par carte Visa, Mastercard, Bancontact, et plus encore.

Et si un livre pouvait tout changer ?

Quand j'ai écrit le premier tome, je voulais simplement donner à mes propres enfants un outil que je ne trouvais nulle part. Aujourd'hui, plus de 2000 familles l'utilisent. Si votre enfant traverse une période difficile — ou si vous voulez simplement lui donner les clés pour grandir heureux — ces livres sont faits pour lui.

— Stéphanie

Choisir un parcours pour mon enfant
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