Comprendre qui je suis et comment je fontionne...

L'équilibre parfait entre le corps et l'esprit.

Comment trouver cet équilibre ?

Des séances adaptées à vos besoins

A chacun son bien-être, à chacun sa séance.

Enfants et psychomotricité

Mes séances de psychomotricité relationnelle, ont pour objectif d’apporter à votre enfant une ressource précieuse qui va lui permettre d’instaurer, au sein de son cocon, une relation positive et sécurisante afin qu’il puisse se développer en harmonie avec son corps. Le plaisir de la vie, de savoir qui il est et ce qu’il vaut pour lui-même est essentiel. Essentiel pour l’aider à avancer, se construire, et même se reconstruire... Nous déterminerons ensemble ses fragilités afin de les comprendre et de les exercer, toujours dans le respect de sa petite personne, de son vécu et de ses ressentis.

Ados - adultes et équilibre

Nous sommes tous différents, par ce que nous vivons, ce que nous avons vécu, et ce que nous pensons et ressentons. Accepter mes différences, c'est accepter qui je suis. L’objectif de ces séances, sur base de vos compétences et de vos expérimentations, est de vous permettre de déterminer de manière pratique vos objectifs de vie tout en gardant à l’esprit votre bien-être. Nous veillerons à accroître votre sentiment de compétence tout en cultivant votre confiance en vous.

Ados - adultes et sport

Prenez confiance en vous et en votre potentiel. N'ayez plus peur de ce que vous ressentez. Comprenez vos émotions et libérez-vous du stress pour atteindre vos objectifs sportifs. Ensemble, nous pourrons entrevoir de mettre en place des rituels, une approche mentale adaptée, ainsi qu'une attitude positive qui vous aidera à entrevoir votre sport et vos performances différemment.

Il n'appartient qu'à toi de faire en sorte de réussir cette journée.

Des outils qui peuvent vous aider à comprendre qui vous êtes et comment vous fonctionnez.

Tome 1 : Mes émotions et MOI

Mes émotions et MOI

Petits ou grands, nous sommes tous confrontés à nos émotions. Ce livre outil, adapté aux enfants à partir de 10 ans et aux adultes, vous permettra de reconnaître, identifier et gérer vos émotions tout en vous posant des questions sur ce que vous vivez et ressentez. Comprendre ces émotions, c'est permettre à son corps de s'exprimer et d'être lui, pour ne plus les laisser dicter votre vie. Devenez la personne que vous voulez être !

Aperçu du livre
Tome 2 : Mes pensées positives et MOI

Mes pensées positives et MOI

Vivre à la compagne, dans le désert ou en ville, demande des adaptations différentes. Ce livre outil adapté aux enfants à partir de 10 ans et aux adultes vous aidera à comprendre ces nuances afin de prendre conscience du monde dans lequel vous vivez, pour que vous puissiez vous épanouir, grandir et vivre de manière libre et positive. Emparez-vous de ce monde qui s'ouvre à vous et guidez votre esprit positif vers l'épanouissement.

Aperçu du livre

Mes valeurs, ma ressource humaine...

Le respect

Je m'engage, au sein de nos échanges, à respecter vos valeurs, vos idées, vos pensées et votre corps, que vous soyez enfant ou adulte. Respecter qui vous êtes et ce que vous êtes, sera une de mes priorités. Le jugement n'aura pas sa place au sein de nos séances, car nous avons tous le droit d'être différents. Cette différence qui crée la richesse de notre monde.

La confiance

Un travail mutuel ne peut se faire que dans un respect mutuel. Une valeur indispensable pour mener à bien une collaboration épanouissante et enrichissante. Nous pourrons donc construire, ensemble, une relation de confiance basée sur l'écoute, le respect et la bienveillance. Une confiance qui sera également indispensable dans la pratique de la psychomotricité relationnelle et des activités que je réaliserai avec vos petits loups.

L'entraide

J'ai toujours eu ce besoin, toujours plus grand, d'aider les autres à se découvrir et à s'accepter pour ce qu'ils sont vraiment. Ces séances auront donc pour objectif de vous aider à trouver votre voie, celle qui correspond à vos besoins et à vos attentes afin que vous puissiez vous épanouir au sein de votre vie professionnelle et dans votre cocon familial, pour trouver votre équilibre corps et esprit. Mon objectif sera également d'aider et de guider vos enfants vers l'autonomie et le respect d'eux-mêmes et des autres.

L'écoute

Écouter, c'est entrer en contact avec l'autre, accepter ce que l'autre vous donne et vous partage. Ce sera donc de manière tout à fait confidentielle que j'entendrai vos mots, sans jugement aucun, et que je réagirai avec vous sur les sujets que vous me confierez afin de trouver, ensemble, les outils à mettre en place pour que vous arriviez à vous épanouir et à vous accepter tel que vous êtes. J'aurai également comme fonction de comprendre les mots de vos enfants et de mettre en place avec eux leurs stratégies de réussite et de bien-être.

L'amour

Pourquoi l'amour ? Parce que j'aime mon travail, j'aime l'humain et ses richesses, j'aime les échanges vrais et sincères. Je partagerai donc, au sein de nos échanges, l'amour, la positivité et la joie de vivre qui font de moi la personne que je suis.

Mes livres MOI, des outils formidables utilisés au sein de vos maisons et de nombreuses écoles.

Mes livres MOI : des livres pour tous

Le livre Mes émotions et MOI est utilisé par des enfants, parents, enseignants et adultes.

Les exercices sont basés sur ce que nous avons personnellement vécu au cours d'une journée.

Chaque lecteur pourra alors se questionner sur ses actions et sur ce qu'elles ont engendré de manière positive ou négative.

Cet ouvrage, ainsi que le second, Mes pensées positives et MOI, vous aideront à comprendre et accroître vos émotions positives, ainsi que votre bienveillance vis-à-vis d'autrui.

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Mes livres MOI : des livres scolaires

Le livre Mes émotions et MOI est déjà utilisé dans de nombreuses écoles au sein des groupes classes, que ce soit en maternelle, primaire ou secondaire.

Certains enseignants organisent des animations groupées autour des exercices, tandis que d'autres mettent tout simplement le livre à disposition dans la classe. Et là, nous observons que ce sont toujours les mêmes élèves qui se dirigent vers le livre. Ce livre a donc un impact positif sur les enfants qui ont besoin d'être guidés, soutenus et écoutés.

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Mes livres MOI : des livres bienveillants

Nous avons pu constater, au sein des établissements scolaires qui utilisent déjà le livre Mes émotions et MOI, que les enfants font davantage attention à leurs actions envers autrui.

Ils sont plus attentifs à leurs émotions et à l'impact qu'ont celles-ci sur les autres.

Une série de livres qui pensent à SOI et aux autres, où on incite au dialogue au sein de la famille et du cercle de confiance.

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Æquilibrium Medical et Paramedical Center

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