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Le livre Mon stress et MOI aidera votre enfant à :
- gérer son emploi du temps
- ne plus se sentir dépasser pour les tâches qu'on lui demande
- comprendre le stress
- agir face à ce qu'il ressent
- trouver ses techniques de contrôle face au stress
- contrôler son souffle et sa respiration
Votre enfant se sent dépassé par les événements ? Il a du mal à accomplir toutes les tâches qu'il doit entreprendre ? C'est qu'il connaît déjà les effets du mauvais stresse.
Alors aidez-le à comprendre son stress et à y faire face.